Mettre les morceaux de boeuf entre 2 feuilles de pellicule plastique et frapper fermement avec un marteau pour attendrir. Assaisonner la viande. Déposer les tranches de Frère Jacques, quelques feuilles d’épinards, 2 bâtonnets de courgettes, de poivrons rouges et de poivrons jaunes. Ajouter la coriandre. Former un rouleau et maintenir le tout avec un cure-dent.
Griller sur le barbecue, d’abord à feu vif pour saisir, puis à feu moyen pour le reste de la cuisson pendant environ 5 minutes.
Trancher les rouleaux de bœuf et disposer dans une assiette. Servir accompagné de maïs grillé et de la sauce cajun.
Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur et mettre en purée. Verser la préparation dans une casserole et laisser réduire de moitié environ 10 minutes. Servir en accompagnement.
Utiliser un Suisse d’ici pour un goût un peu plus relevé.
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
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